camarão pequeno cozido e picadinho (reserve a água que cozeu o camarão) leite azeite farinha de trigo pimenta branca cebola bem picadinha cebolinha picada salsa picada alho espremido sal
Refoga-se a cebola no azeite com o alho, a pimenta, o camarão, quando começar a grudar na panela, vai acrescentando a água que cozeu os camarões,em seguida mistura a farinha no leite e deita no preparado, quando começar a formar a papa deita-se o sal, a salsa e a cebolinha, deixe cozinhar por dois minutos e lume baixo (NÃO DEIXE QUEIMAR)em seguida fazem-se os rissois.
primerio tempera-se a carne moida com cebola picada, cebolinha, salsa, limao, alho, sal, black pepper, noz moscada e oregano, deixa-se reposar durante 30 minutos na geladeira,depois refoga-se no azeite a carne ja temperada, o tomate, o caldo, a massa de tomate e a cenoura, quando começar a formar o molho desliga-se o fogao.
Molho bechamel da anchinha
derrete a manteiga numa panela em seguida po noz moscada, uma piatada de sal e a farinha, mexe-se bem e vai-se acrescentando o leite quente, em seguida retira-se do fogo e bate-se com a batedeira na velocidade minimapor dois minutos e torna a levar ao fogo, quando começar a ferver acrecenta por ultimo o queijo parmesao, mexe bem e reserve.
MONTAGEM
primeiro poe-se molho bechamel,
1--em segida a massa de lasanha,
2--em seguida a carne moida,
3--em seguida o queijo mussarela,
4--em seguida o molho bechamel,
se quizer fazer com mais camadas é so repetir o processo. 5--e por ultimo a massa de lasanha,
6--em seguida o queijo mussarela,
molho bechamel e o queijo parmesao para povilhar e vai ao forno ate gratinar
1 kg de arroz 500 g de feijão-soroco 3 cocos 1 l de água 1 colher de chá de sal
Lava-se o arroz e o feijão-soroco sem casca. Põem-se ambos cozer numa panela com um litro de água e sal, durante vinte minutos. Ralam-se os cocos; aquece-se um pouco de água (morna) e espreme-se o leite. Junte o leite no preparado anterior. Deixe no lume até cozer o feijão e até o molho secar. Está pronto para servir. Pode ser servido com galinha grelhada, matapa de folha de mandioca ou galinha à zambeziana.